Домашни овесени бисквити
Продукти:
2 яйца
2 големи банана
15 с. л. овесени ядки
11 с. л. овесени трици (с връх)
1 с. л. мед
половин чаена лъжичка канела
половин чаена лъжичка бакпулвер
Яйцата се разбиват с меда. Добавят се намачканите на пюре банани, канелата и бакпулверът и отново се разбърква добре. Накрая се добавят овесените ядки и триците. Сместа се оставя за около 20 минути, за да омекнат овесените ядки и да абсорбират останалата течност. Трябва да стане достатъчно гъста смес, за да не се разлива и да може да се оформи в тавата. Ако не е, може да се добавят още малко овесени трици.
Със супена лъжица се гребва и се оформят тънки около 1 см бисквити в тава, покрита с хартия за печене. Пекат се 15-20 минути на 200 градуса, с включен вентилатор. Бисквитките стават меки и ароматни.
Всяко отслабване е трудно
Примерът на Ралица вече е вдъхновил доста хора от нейното обкръжение. Реших да ви разкажа тази история, за да достигне тя до още повече хора и особено до тези от вас, които се борят с излишните килограми.
Хубав и вдъхновен ден от нас!
Вижте още: Андриан Аспарухов: Как силната воля преобръща живота
Безглутенова диета – мода или здравословно отслабване
